Diário de perda de medias

Olá pessoas,
 Sei que faz tempo que eu não posto nada no meu blog, na verdade por preguiça mesmo, como fico mais no facebook eu procuro postar as novidade por lá , mas como vou fazer um diário de perda de medida (não de peso tem diferença)  resolvi posta aqui no blog mesmo, facilitando as descrições do que estou fazendo .
Bom como eu já disse eu quero perder medida e não peso , ou seja quero perder gordura e flacidez e aumentar a massa muscular para não perder peso . Sou falsa magra... alguns vão dizer mas como assim?
Bom fui a procura de uma nutricionista para fazer apenas uma reeducação alimentar , pois para mim eu estava magra, fiz vários exames de sangue e raios x e descobri o pior , eu tenho colesterol alto, taxa de açúcar no sangue elevado e inicio de osteoporose (com 25 anos) e que eu era uma falsa magra , ou seja minha estrutura óssea era pequena e eu tinha desnutrição muscular (perda de massa muscular) e com tantos exames descobri que eu tinha obesidade tipo 1  ou seja eu quase não tinha músculo mas tinha muita gordura no corpo e mesmo assim eu aparentava ser magra .

Agora iniciei uma dieta diferente para poder perder gordura e ganhar musculatura , e pra isso não da pra confiar naquela historinha de internet , toma limão , fechar a boca, toma cafe o dia inteiro e bla bla , essa dietas fazem com que você perca músculo não gordura .... mas minha dieta é bem simples
-cortar Gordura o máximo possível
-Cortar carne vermelha
comer de três em três horas (coisas leves não um pacote inteiro de bolacha)
e muito exercício para recuperar o  músculo do corpo.

Bom estou dando inicio hoje dia 23/06 , tirei hoje minhas medidas antes de me exercitar , mas somente onde eu não estou satisfeita.

Cintura 91
Circunferência da barriga , 98
quadril 53 (não tenho bunda XD)

Bom como não tenho verba pra investir numa academia eu estou fazendo os exercícios em casa , o básico como abdominais  e faço os exercícios acompanhando os videos desse link a baixo , acreditem to toda dolorida ashdiashd apos os exercícios  eu pratico o tight lacing, uma pratica para afinar a cintura com espartilho  .

A cada dois dias vou publicar atualizar as medidas para mostrar o progresso dos exercicios
Bjus

S2 Aquisições de Abril s2

OIA povoo,

Bora levantar e sacudir a poeira e discriminação sofrida dos últimos dias e toca o barco pra frente com um post novinho com os produtos que compre esse mês hehehe

vamos pela ordem em que eu comprei os produtos , vamos lá....

 

Quem me conhece  sabe que Diablo é um dos meus jogos favoritos de todos os tempos.... mas confesso que não ando jogando XP....então como comecei em um novo setor no meu trabalho eu comprei um caderno pra fazer anotações das minhas vendas , migrações e ups de velocidade dos clientes, como não estudo estou usando isso como desculpa pra compra um caderno do jogo Diablo III  XDDD

Comprei o livro Diablo III A Ordem , muito bom por sinal mas sou tao lenta pra ler >.<.....comprei as presilinhas de mao que tanto queria hehe

E O GRANDE E SAGRADO CAVALEIROS DO ZODIACO BRAVOS SOLDADOS ....e por um preco 99.00 pilas  *0* wooouuuuuu sim estava em promoção na loja com 50% de desconto  CDZ é divoso xD

Nem tenho muito que falar  maquiagens ... mas esse pincel do ecotools é muiiito bom e ecologicamente correto hehe

Minha tão querida espada do Fin do Hora de aventura e aproveitei e comprei a touca da Fionna no Hana Matsuri pra brincar ehehhe, mais carrinhos da HW pra minha coleção  e a Camiseta do Shingeki no Kyojin..

A peruca rosa de 80 Cm comprei no https://www.facebook.com/store.ichigoya?fref=ts recomento peruca com preço justo e qualidade 10 atendimento 10 também e mês que vem quero comprar mais coisas com ela .

Por hoje é só pessoas bjus inte

O lado escuro da Mãe....

Uma coisa é certa toda mãe esconde coisas dos filhos , seja na tentativa digamos pra sempre ouu até chegar na idade ideal de saber , um exemplo pratico é a sexualidade.
Sexo é uma coisa normal todo mundo faz de alguma maneira com certa idade, uns mais novos e outros mais velhos...
Mas sexo todos sabemos que os pais escondem e também fazemos questão de saber né , sou liberal até , há coisas que não censuro minha filha mas há coisas que eu gosto mas que não quero que minha filha veja ou saiba , pois ela é criança tem de brincar , gostar de galinha pintadinha , monster high , barbie e tal , mas que compartilho com vocês

Clips e filmes com temáticas eroguro... erótico e grotesco.... não sei porque desde meus 14 anos eu curto muito de ver esse tipo de coisa , mas atualmente só vejo depois que minha filha dorme é claro ehehe

Histórias Yaoi/Yuri apesar de ser heterossexual gosto de ler historias com temáticas homosexuais geralmente tem mais enredo e emoção do que os romances hetero... porque o proibido é mais tentador do que o "permitido"

Sensualidade , sim que mulher não tenta ser sensual  e veem essas imagens em busca de inspiração , mas como muitas vezes passa para um apelo sexual mais ou menos eu não deixo minha filha ver ...

bom pessoas por hoje é só ate a próxima XD

Minha pequena coleção de hot wheels nos blister....

Olá meus queridos, hoje vim mostrar minha pequena coleção de carrinhos da hot wheels que ainda estão no blister , resolvi manter eles na embalagem pra manter bonitinhos e manter o valor deles ... nunca se sabe vai que precise de dinheiro no futuro né  XD tenho outros que estão fora da embalagem mas que mostro em outra postagem .... bem ai vão as fotos dele..

os dois primeiros nem preciso fala quais são hehe, o 3º é um carrinho ao qual o piloto Felipe Massa ajudou a projetar e por isso leva seu nome no modelo,

Minha Interprise , o carro de exploração de marte e uma nave do filme Star Wars,

e por fim meus Batmoveis *o*

Pretendo aumentar minha coleção por isso ainda estou na caça de mais carrinhos com temática de desenhos e filmes mas haja paciência nos standes das lojas de brinquedos para acha los =_='''.

Bom por hora é só isso que eu queria mostrar espero que tenham gostado bju bjus s2

Começo simples..

Olá meu povo e minha pova , bem vindos a esse diário perdido sobre meu dia a dia  pretendo postar nesse blog coisas sobre meu interesse s2 no momento ainda não sei o que escrever... até amanhã eu penso sobre alguma coisa XD

Bjus bj s2